单定义-多要件对应验证（选是题）
问法模型：题干给出单一定义’积极性休息’，问’下列属于……的是’→逐项比对定义三要件，同时满足全部要件者当选
推理链
- 第1步：提取定义三要件——①时点要件’工作、学习、运动过程中’；②目的要件’为降低强度、消除疲劳’；③手段要件’主动变换形式或内容的调节方式’
- 第2步：采用要件对应法，四个选项逐一检查是否同时满足时点、目的、主动性三个要件，缺一即排除
- 第3步：A项’从健身房回到家中，进门就躺倒在床上’发生在运动结束之后，不满足要件①’过程中’，排除
- 第4步：B项’接到两个朋友电话，只好放下手里的活儿’是被动的，不满足要件③’主动变换’，排除
- 第5步：C项小丁’听到枯燥的内容’才听音乐，动机是内容枯燥而非’降低强度、消除疲劳’，不满足要件②，排除
- 第6步：D项讲座’持续了两个多小时”口干舌燥’表明在讲座过程中且已疲劳（满足①②），‘插播了一段案例小视频’是主动变换内容（满足③），且’自己也感觉好了许多’印证消除疲劳，三要件齐备，当选
最快解法：⚡ 关键词排除法：锁定’过程中、主动、消除疲劳’三个关键词——A败于’过程后’，B败于’被动’，C败于’动机是枯燥非疲劳’，排除后D当选
易错点
- ⚠ C项迷惑性最强：上课确在’过程中’、听音乐确是变换形式，但小丁的动机是’内容枯燥’而非强度大、疲劳，忽略目的要件②易误选
- ⚠ B项’爬山’看似变换了调节方式，但’接到电话只好’表明是被动接受而非主动选择，忽略’主动’要件易误选
- ⚠ A项’躺倒睡觉’是最典型的休息表象，但忽略定义限定’工作、学习、运动过程中’，运动结束后的睡眠不属积极性休息
母题抽象
🧩 当定义由’场景/时点限定+目的限定+主动性限定’多个要件构成时，用要件排除法：每个选项只需违背一个要件即排除，仅有的全要件满足项即为答案
同类特征：积极性休息、过程中（时点限定）、为降低强度、消除疲劳（目的限定）、主动变换形式或内容（手段限定）、调节方式、下列属于……的是（选是型问法）
相关题
（暂无）
题干
积极性休息：指工作、学习、运动过程中为降低强度、消除疲劳而主动变换形式或内容的调节方式。 下列属于积极性休息的是：
选项
- A. 小亮昨天晚上从健身房回到家中，进门就躺倒在床上，醒来时已经是早上八点
- B. 小郑周末接到两个朋友电话，只好放下手里的活儿，跟他们到远郊爬了一天的山
- C. 疫情期间天天上网课，小丁每次听到枯燥的内容，就会偷偷地拿出手机听听音乐
- D. 讲座持续了两个多小时，口干舌燥的主讲人插播了一段案例小视频，现场气氛轻松起来，自己也感觉好了许多 ✅
官方解析
第一步：找出定义关键词。 “工作、学习、运动过程中”、“为降低强度、消除疲劳”、“主动变换形式或内容的调节方式”。 第二步：逐一分析选项。 A项：小亮昨天晚上从健身房回家后休息到第二天早上八点，不是健身过程中的休息，而是健身结束以后，不符合“工作、学习、运动过程中”，不符合定义，排除； B项：小郑接到朋友电话后只好放下手里的工作去爬山，小郑不是主动选择的休息，而是被动接受了朋友的邀请，不符合“主动变换形式或内容的调节方式”，不符合定义，排除； C项：小丁在上网课时听到枯燥的内容会拿出手机听音乐，不是因为课程强度大、学习疲劳，而是因为课程内容枯燥，不符合“为降低强度、消除疲劳”，不符合定义，排除； D项：讲座持续了两个多小时，主讲人已经口干舌燥，所以插播了一段小视频，缓解了自己的疲劳，现场气氛也轻松起来，符合“工作、学习、运动过程中”、“为降低强度、消除疲劳”、“主动变换形式或内容的调节方式”，符合定义，当选。 故正确答案为D。
给定材料
（无）