单定义-要素对应（心理效应类，抓’主体主动行为+结果反弹’双要素）
考点：定义判断 / 单定义-要素对应（心理效应类，抓’主体主动行为+结果反弹’双要素）
问法模型：‘根据上述定义，下列现象最符合白熊效应的是’ → 提取定义的必要条件（主体刻意压抑念头）与必然结果（思维反弹、无法放弃关注），逐项对照找双要素齐全的选项
推理链
- 第1步：从题干提取前提：实验要求参与者’不要想象一只白色的熊’，即主体主动压抑/刻意转移注意力
- 第2步：提取结果与机制：‘思维出现强烈反弹’，且’无意识的自主监视’——监视自己是否还在想不应该想的事情，最终’无法从根本上放弃对事情的关注’
- 第3步：归纳定义双必要条件：①主体自己刻意转移注意力（不是外部禁止）；②念头不降反升、无法放弃
- 第4步：对照A项——对喜欢的事物’不自觉地给予更多关注’，无’刻意转移注意力’环节，缺条件①，排除
- 第5步：对照B项——‘家长越是不让他做什么’属外部禁令引发的孩子逆反行为，不是孩子’刻意转移注意力’压抑念头，缺条件①，排除
- 第6步：对照C项——‘努力想忘记昔日的恋人’=刻意转移注意力（条件①），‘对方的形象在脑中愈加清晰’=思维反弹、自主监视、无法放弃关注（条件②），双要素齐全
- 第7步：对照D项——‘对未完成的工作念念不忘’主体并无刻意压抑动作，缺条件①，排除
- 第8步：结论：只有C同时满足定义的双必要条件，当选
最快解法：⚡ 关键词法：锁定定义核心动作’刻意转移注意力’这一主体主动行为，先快排A（不自觉关注）、D（无压抑动作）；再辨B与C——B是’别人禁止’而非’自我压抑’，C’努力想忘记→形象愈加清晰’与定义’监视是否在想不该想的事→反弹’结构同构，直接锁定C
易错点
- ⚠ 误选B项：把’家长越不让做越要做’的外部禁令逆反误当白熊效应，忽略定义要求主体’自己刻意转移注意力’
- ⚠ 误选D项：只看到’念念不忘/忘不掉’这一结果共性，忽略其缺’刻意压抑’前提（D实为蔡格尼克效应情境）
- ⚠ 只匹配结果不匹配前提：仅凭’反弹、无法放弃关注’找选项，漏掉’刻意转移注意力’这一先决条件
母题抽象
🧩 当定义描述’越刻意压抑/回避某念头，该念头越强烈反弹’的心理机制时，用’双必要条件比对法’：选项必须同时含’主体主动压抑’与’念头不降反升’两个要素，只满足其一（如仅有结果或仅有外部禁止）即排除
同类特征：刻意转移注意力、不要想象/压抑念头、思维强烈反弹、无意识自主监视、无法从根本上放弃关注、白熊实验情境
相关题
（暂无）
题干
白熊效应，源于美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳的一个实验。他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊，结果参与者的思维出现强烈反弹，很快就在脑海中浮现出一只白熊的形象。实验结果证实，当我们刻意转移注意力时，思维也开始出现无意识的“自主监视”行为——监视自己是否还在想不应该想的事情，使我们无法从根本上放弃对事情的关注。 根据上述定义，下列现象最符合白熊效应的是：
选项
- A. 一般情况下，人们对自己喜欢的事物，总会不自觉地给予更多的关注
- B. 很多正处于青春期的孩子，家长越是不让他做什么，他就偏偏要去做
- C. 失恋的人努力想忘记昔日的恋人，却发现对方的形象在脑中愈加清晰 ✅
- D. 人们往往对已完成的工作很快遗忘，对未完成的工作却更加念念不忘
官方解析
第一步，找到定义关键词。 关键词为“刻意转移注意力时，思维也开始出现无意识的监视自己是否还在想不应该想的事情”、“无法从根本上放弃对事情的关注”。 第二步，逐一分析选项。 A项：人们对自己喜欢的事物给予更多的关注，不符合要刻意转移注意力，与定义关键词不相符，不符合定义，排除； B项：家长越不让孩子做什么，孩子就偏偏要去做，不是孩子要刻意转移注意力，与定义关键词不相符，不符合定义，排除； C项：失恋的人努力想忘记昔日的恋人属于刻意转移自己的注意力，但是却发现对方的形象在脑中愈加清晰，属于思维上开始出现无意识的监视自己是否还在想不应该想的事，无法从根本上放弃对失恋这件事情的关注，与定义关键词相符，符合定义，当选； D项：对已完成的工作很快遗忘，对未完成的工作却更加念念不忘，没有体现要刻意转移注意力，不符合定义，排除。 故正确答案为C。
给定材料
（无）